Super gezond: Kurkuma Thee

Hoe blijf je nou gehydrateerd, zonder de hele dag alleen maar water te drinken? Het antwoord: drink ook wat thee! Zelf vind ik thee drinken super lekker en het kan ook nog eens op elk moment van de dag. Even lekker wat thee om wakker te worden, om even een oppepper te krijgen of om 's avonds te ontspannen. In veel thee zit echter cafeïne en te veel cafeïne is dan weer minder goed voor je. Vandaar dat ik vandaag dit recept laat zien: een super gezonde kurkuma thee!

Kurkuma kent vele gezondheidsvoordelen, zo helpt het bijvoorbeeld tegen koorts en infecties en is het goed voor de spijsvertering. Ook de ingrediënten gember en citroen zijn goed voor de spijsvertering. Buiten dat het super gezond is, is het ook nog eens ontzetten lekker! Een echte oppepper als je het mij vraagt!

Aantal personen: 1 Bereidingstijd: 5 minuten

Ingrediënten:

Een paar plakjes kurkuma

Een paar plakjes gember

2 schijfjes citroen

Snijd de kurkuma en gember in dunne plakjes en snijd ook de citroen in schijfjes. Kook de hoeveelheid water die in je glas past. Voeg dan eerst de ingrediënten toe en dan het gekookte water en voilà, je kurkuma thee is klaar!